冬天给孩子补碘和铁御寒
发布时间：2025-12-25 02:54:16 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 :冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。碘碘是合成甲状腺素的重要原料
。
:
冬天来了，冬天你给孩子穿上了厚厚的补碘棉袄，可是和铁孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，御寒这里教给你一招。冬天
对寒冷的补碘耐受力差，原因很多，和铁以下两种微量元素的御寒缺乏也是其中之一。
碘是冬天合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的补碘蛋白质、碳水化合物、和铁脂肪转化成能量，御寒从而产生体热，冬天抵御寒冷。补碘如果体内长期缺碘，和铁合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。 所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果孩子的食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血；而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，孩子就容易感到寒冷。 所以，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗。
相关文章
中新社酒泉12月23日电 (记者 马帅莎)12月23日10时，中国在东风商业航天创新试验区实施长征十二号甲运载火箭发射任务，火箭二级进入预定轨道，一级未能成功回收，具体原因正在进一步分析排查。长征十二2025-12-25
现代战舰手游官网中可以供玩家下载这款游戏，因此很多玩家想知道现代战舰手游官网在哪里？现代战舰手游怎么下载？下面和游戏宝小编一起去了解一下吧。现代战舰手游官网入口网址1、现代战舰官网1：https://2025-12-25
"วิโรจน์"เผยเหตุผลทำไมลงสมัคร สส.บัญชีรายชื่อลำดับที่สุดท้าย ชี้ถ้าไม่ได้เป็นจะทำอะไร?
นายวิโรจน์ ลักขณาอดิศร อดีต สส.บัญชีรายชื่อ และรองหัวหน้าพรรคประชาชน โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า [ ทำไมผมถึ2025-12-25
My Top 21 Flight Hacks to Save Time and Money
22.3KSick of spending hours hunting flight deals that never seem to deliver? Overwhelmed by all the2025-12-25
2023年重庆卷高考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。60分）本试卷语言文字运用II提到的“安静一下不被打扰”的想法，在当代青少年中也不鲜见。青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，2025-12-25
Haaland lập cú đúp bàn thắng - Ảnh: MCFCĐội hình ra sânManchester City: Donnarumma, Nunes, Dias, Gva2025-12-25
最新评论